You dont have javascript enabled! Please download Google Chrome!
12.3 C
Seoul
Thứ Bảy, Tháng Tư 4, 2020

Hội chứng thừa carotene gây vàng da khi ăn quýt có nguy hiểm đến sức khỏe của bạn không?

Phải đọc

Virus viêm phổi COVID-19: Những thông tin cần biết & Hướng dẫn cách phòng trị lây nhiễm

Đã có 2.012 người chết và 75.211 ca lây nhiễm virus viêm phổi Corona mới (COVID-19) có nguồn gốc từ thành phố Vũ Hán, Trung Quốc

Virus COVID-19: 6 tin đồn gây hoang mang đang lan truyền trên MXH & lời giải đáp

Cùng với sự phát tán của đại dịch virus Vũ Hán thì sự...

COVID-19: 2 bản đồ lây nhiễm & lộ trình của bệnh nhân cần thiết cho người ở Hàn Quốc

Với tình hình dịch cúm Corona đang diễn biến ngày càng phức tạp...
Thông tin Hàn Quốc
TTHQ Group: Chia sẻ thông tin về Hàn Quốc và học hỏi các kinh nghiệm du lịch, làm visa, hồ sơ thủ tục kết hôn ở Hàn Quốc... ✓ Kênh Youtube của TTHQ: Chia sẻ những clip chất lượng cao với nội dung đa dạng về các bài giảng tiếng Hàn, về phỏng vấn những người đang sống ở Hàn Quốc, về văn hóa và du lịch Hàn Quốc...
Paradise Casino (2020)

Đang vào mùa quýt (귤) ở Hàn Quốc nên nhiều người có xu hướng mua nhiều ăn để bổ sung vitamin cho mùa đông.

Cam quýt vốn là loại trái cây có hàm lượng vitamin C cực dồi dào nên vào mùa đông, loại quả này sẽ giúp bạn tăng cường chất xơ, vitamin C, vitamin C, axit folic, cực tốt cho sức khỏe bị suy giảm vào mùa lạnh.

Tuy nhiên, các chuyên gia sức khoẻ cảnh báo rằng, nếu ăn cam quýt quá nhiều có thể gây ra tình trạng vàng da.

Nguyên nhân của tình trạng này là trong quýt có carotene. Chất carotene này có trong các loại quả như cam, quýt, cà rốt, bí đỏ, xoài chín… Nếu ăn quá nhiều các loại quả này, gây tình trạng dư thừa chất carotene thì cơ thể sẽ dự trữ chất này dưới da để sử dụng dần.

Nhiều người thường xuyên ăn đu đủ, xoài chín, cà rốt hay bí đỏ… một thời gian sẽ thấy da hơi ửng màu vàng cam, đặc biệt rõ ở chóp mũi, lòng bàn tay, gan bàn chân… nhưng mắt thì không vàng như người bị bệnh gan, mật.

Nếu bạn hay ăn thực phẩm như cà rốt, đu đủ… và bị vàng da thì chỉ cần ngừng hoặc thay bằng rau lá xanh hoặc bầu, bí, dưa, đậu, trái cây khác thì sẽ hết vàng da. Đây không hẳn là bệnh lý, chỉ là chứng tăng carotene nên hoàn toàn có thể điều chỉnh được bằng lối sống.

Tuy nhiên, nếu không dùng những thực phẩm giàu carotene mà bị vàng da, tốt nhất bạn nên đi khám để có kết quả chuẩn xác.

Cam quýt dù đang trong mùa rộ, rất tốt cho sức khỏe nhưng đừng quên bất cứ thực phẩm nào nếu lạm dụng đều có thể biến thành “thuốc độc”. Thay vì ăn quá nhiều, mỗi ngày, bạn chỉ nên uống một ly nước cam 200ml.

Đối với phụ nữ mang thai có thể tăng lên 300ml, tương đương ăn hoặc uống một quả cam có đường kính 4,5 cm. Với trẻ nhỏ, bạn chỉ nên cho con ăn hoặc uống nửa quả cam mỗi ngày.

Với quýt có kích cỡ quả nhỏ hơn, có thể ăn 2-3 quả mỗi ngày để cung cấp Vitamin C cho cơ thể.

XEM THÊM:

Tổng hợp từ MBC News

Viết bình luận chia sẻ quan điểm của bạn

Tin mới đăng

Bộ phim đầu tiên về COVID-19 & Thông điệp sâu sắc về nỗi sợ hãi và nạn phân biệt chủng tộc

“Corona” là tên một phim kinh dị độc lập của đạo diễn 34 tuổi Mostafa Keshvari, người...

Anh trai Goo Hara: “Người mẹ từ bỏ quyền giám hộ con gái thì không được thừa kế tài sản”

Sự ra đi của nữ ca sĩ xinh đẹp, tài năng Goo Hara (구하라) đã để lại nhiều sự tiếc thương cho...

Vẫn có 1 triệu người đến Yeouido vui vẻ với xuân trong mùa dịch bệnh COVID-19

Đã gần một tháng kể từ khi Chính phủ Hàn Quốc yêu cầu toàn dân thực hiện “giãn cách xã hội” để...

Những hành động đẹp của người dân Hàn Quốc trong mùa dịch COVID-19

Trong thời điểm dịch bệnh vẫn đang tiếp tục diễn biến phức tạp và chưa có dấu hiệu khởi sắc, chiếc khẩu...

6 sao Hàn nhẵn mặt với công chúng nhưng vẫn “trung thành” với tàu điện ngầm

Từ lâu, tàu điện ngầm đã trở thành “người bạn” thân quen với mọi tầng lớp xã hội Hàn Quốc nói riêng...
error:

Toàn bộ nội dung trên website của TTHQ được bảo vệ theo Luật bản quyền quốc tế và Hàn Quốc. Vui lòng không sao chép hoặc tái bản dưới mọi hình thức.

© Copyright 2019 - Trang Thông tin Hàn Quốc.