Mới

Hướng dẫn đặt lịch tiêm chủng mũi 3 vắc xin COVID-19

Với sự xuất hiện của biến thể Omicron, người đã hoàn thành tiêm chủng COVID-19 ở Hàn Quốc vẫn phải tiêm bắt buộc mũi thứ 3

Cập nhật về quy định giãn cách và quy định thẻ thông hành phòng dịch tháng 12/2021

Với sự xuất hiện của biến thể Omicron, chính phủ Hàn Quốc đã tăng cường chính sách phòng dịch trong tháng 12 để ngăn chặn sự lây lan

Đại sứ quán Việt Nam ở Hàn Quốc: Địa chỉ, giờ làm việc, đặt lịch hẹn…

Thông tin về Đại Sứ quán Việt Nam ở Hàn Quốc, các thủ tục lãnh sự, hướng dẫn đặt lịch hẹn online dành cho người Việt Nam.

Hướng dẫn lấy chứng nhận hoàn thành tiêm chủng COVID-19 bằng tiếng Anh

Nếu đã hoàn thành tiêm chủng vắc xin COVID-19 và muốn nhập cảnh vào Hàn Quốc, cần phải chuẩn bị hồ sơ và thủ tục như trong bài viết này.

Thử giải đề thi tiếng Việt kỳ thi Đại học ở Hàn Quốc năm học 2022

Đề thi tiếng Việt trong kỳ thi đại học năm học 2022 ở Hàn Quốc khó ngay cả với người Việt. Thử giải xem bạn được bao nhiêu điểm?

Thi đại học ở Hàn Quốc: 10 năm dồn lại một ngày. Cả đất nước nín thở phục vụ cho kỳ thi

Kỳ thi đại học ở Hàn Quốc diễn ra duy nhất 1 ngày trong năm, trong ngày này, từ cảnh sát cho đến các nhân viên văn phòng phải hỗ trợ kỳ thi.

Làm thử đề thi môn Tiếng Việt trong kỳ thi đại học Hàn Quốc năm học 2021

Ngày 3/12/2020 vừa qua, 493.000 học sinh lớp 12 ở Hàn Quốc chính thức bước vào kỳ thi tuyển sinh đại học (còn gọi là CSAT hay 수능, Suneung). Do đại dịch COVID-19 nên số thí sinh dự thi năm nay giảm 10.1% so với năm 2019, đây cũng là lần đầu tiên trong lịch sử, số lượng...

Văn hoá tang lễ của người Hàn Quốc

Người Hàn Quốc còn duy trì văn hóa tang lễ truyền thống không? Tang lễ hiện đại được tổ chức như thế nào? Bạn phải làm gì khi được mời dự?

11 bí mật thú vị về ngày Pepero Day 11/11

Ngày 11/11 hàng năm, nếu ghé qua các cửa hàng tiện lợi hay vào các siêu thị lớn ở Hàn Quốc, bạn sẽ dễ dàng bắt gặp hình ảnh những hộp Pepero rực rỡ sắc màu, bên trong là các que bánh quy phủ sô cô la ngon miệng, hấp dẫn. Có thể nói ở Hàn Quốc, ngày Pepero (빼빼로 데이)...

Sự trở lại của Kim Seon Ho

Hàng loạt show truyền hình và các hợp đồng quảng cáo đã trở lại với Kim Seon Ho sau khi anh được minh oan trong vụ lùm xùm với bạn gái cũ

Chăm sóc sức khỏe cho bé trong mùa đông lạnh & khắc nghiệt ở Hàn Quốc

Ngày lập đông đã qua, báo hiệu một mùa đông khắc nghiệt đang tới.

Bác sĩ y học cổ truyền Oh Eun Hye chia sẻ một số nguyên tắc giúp chăm sóc sức khỏe cho bé yêu trong những ngày đông lạnh.

Chú ý các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp

Vào mùa đông, nhiệt độ hạ thấp khiến tỉ lệ mắc các bệnh đường hô hấp tăng lên, đặc biệt là khi bé sinh hoạt trong các môi trường tập thể như nhà trẻ, mẫu giáo. Để hạn chế bị cảm cúm, hãy dạy và tập cho bé thói quen thường xuyên rửa tay sạch sẽ.

Ngoài ra, khi bé bị cảm, hãy hạn chế đi tới nơi đông người như nhà trẻ, mẫu giáo, trung tâm văn hóa. Mỗi khi bị ho, nên dùng mặt trong của khuỷu tay hoặc khăn giấy che miệng. Tránh dùng bàn tay che miệng khi ho vì vi khuẩn và vi rút bám vào tay có thể dễ dàng lây truyền sang người khác hoặc những nơi bàn tay tiếp xúc sau đó.

Ở môi trường sinh hoạt tập thể, luôn có đồ cá nhân để sử dụng riêng như cốc, khay ăn, thìa đũa thay vì dùng chung đồ. Với trẻ sơ sinh, nên hạn chế đứa bé tới các nơi tập trung đông người.

8 Lời khuyên của bà mẹ Hàn nuôi 6 con thành giáo sư & tiến sĩ

Đề phòng các triệu chứng về dị ứng

Thời tiết thay đổi và nhiệt độ không khí thấp có thể gây ho nặng và phát sinh dị ứng. Với những trẻ có tiền sử dị ứng hay hen suyễn, nên tham khảo ý kiến bác sĩ và chuẩn bị trước thuốc chống dị ứng để đề phòng trường hợp khẩn cấp.

Thường xuyên dọn dẹp nhà cửa, lau chùi đồ dùng trong nhà cũng giúp hạn chế khả năng phát sinh dị ứng mũi do hít phải bụi bẩn.

Tránh không cho trẻ hoạt động lâu ngoài trời lạnh, khi ra ngoài luôn đeo khăn quàng cổ vầ bịt mặt để giữ cho trẻ được ấm áp.

Không khí khô cũng khiến tình trạng ho trở nên nặng hơn, do đó nên chú ý duy trì độ ẩm thích hợp vào khoảng 50-60% ở trong phòng. Ngoài ra thường xuyên uống nước cũng giúp cổ không bị khô và bù lượng nước mất đi trong điều kiện thời tiết khô.

Các chứng viêm da cơ địa atopy có thể xuất hiện trong cả năm nhưng cảm giác ngứa ngáy sẽ trở nên rõ ràng và khó chịu hơn trong thời tiết khô lạnh của mùa đông. Lưu ý luôn bôi kem dưỡng ẩm cho bé sau khi tắm xong, đặc biệt ở những vùng da thô ráp và bị ngứa.

Nhiệt độ thấp khiến tình trạng chảy nước mũi, nghẹt mũi trở nên trầm trọng, trong khi đó không khí khô không chỉ thường xuyên gây chảy máu mũi mà còn làm khô màng nhày bảo vệ trong mũi, do đó vi khuẩn vi rút dễ dàng xâm nhập vào cơ thể gây viêm nhiễm hơn.

Sử dụng ống xịt nước muối sinh lý, vaseline hoặc oilment có thể giúp duy trì độ ẩm trong khoang mũi. Mở cửa thoáng trong một khoảng thời gian ngắn mỗi ngày giúp không khí được lưu thông, hạn chế bụi và vi khuẩn tích tụ trong phòng kín. Duy trì độ ẩm trong phòng. Khi ra ngoài luôn nhớ đeo bịt mặt để tránh hít nhiều không khí lạnh gây nghẹt mũi.

Người Hàn chuẩn bị gì cho mùa đông khắc nghiệt -24ºC?

Bổ sung các loại vitamin và chất khoáng giúp tăng cường hệ miễn dịch

Các vitamin và chất khoáng giúp tăng cường khả năng của hệ miễn dịch, đặc biệt là vitamin C và vitamin D, do đó nên thường xuyên bổ sung để giúp phòng bệnh trong mùa cảm cúm.

Thông thường, vitamin D có thể được tổng hợp nhờ ánh mặt trời. Tuy nhiên trong điều kiện thời tiết lạnh không thể dành nhiều thời gian bên ngoài hoặc mùa đông ánh nắng yếu thì có thể bổ sung qua đường ăn uống. Các thực phẩm giàu vitamin C như súp lơ, dâu tây, ớt chuông, kiwi, cam, bưởi…

Các thực phẩm giàu vitamin D gồm có cá hồi, cá thu, cá ngừ, sữa, trứng…

Kẽm là loại chất khoáng có nhiều chức năng sinh học quan trọng liên quan đến hoạt động của nhiều loại enzyme cùng quá trình trao đổi chất trong cơ thể và phân chia tế bào. Bổ sung kẽm giúp kích thích sự phát triển của các tế bào miễn dịch, từ đó giúp cơ thể có sức đề kháng và khả năng chống viêm nhiễm tốt hơn. Các loại thực phẩm giàu kẽm gồm có hàu, thịt bò, dasima, các loại đậu…

Bí quyết nuôi con tăng chiều cao & thể lức đứng đầu châu Á

XEM THÊM:

Tổng hợp từ Naver

Cũ hơn

Mới hơn

Submit a Comment

Địa chỉ email của bạn sẽ được giữ bí mật. Bắt buộc phải điền vào các ô có dấu sao (*).